Cum sa te bucuri la maxim de primavara

Primavara si-a intrat deja in drepturi, aducand cu ea soare, ghiocei si buna dispozitie. Depinde de tine sa o primesti cum trebuie!

Acorda-ti timp doar pentru tine. De obicei, te imparti in mai multe directii. Dimineata te duci la serviciu, apoi trebuie sa te ingrijesti de casa. Primavara este cel mai bun moment ca sa te ocupi si de tine. Daca iti mai raman bani din salariu, nu-i cheltui pe toti pentru a cumpara ceva pentru casa. Casa mai poate sa astepte. In schimb, tu ai nevoie sa te simti bine. Si cum poti face asta, daca nu ingrijindu-te. Un tratament la cosmetica, o coafura noua, manichiura si pedichiura aranjate... Iata ce cu siguranta te va face sa te simti proaspata si frumoasa ca o zi de primavara.

Citeste si: Talismanele primaverii

Fii atenta la ce se intampla in jur. Primavara da buzna in vietile noastre cu un intreg alai de sunete, mirosuri si culori. De cele mai multe ori, esti atat de stresata si ocupata cu problemele tale de zi cu zi, incat cu greu iti dai seama cum trece timpul. Fa o exceptie acum si observa toate transformarile din jurul tau. Daca te trezesti dimineata cu chef de topait pe strada, da-i drumul. E primavara!

Multumeste-te cu ce ai. Daca vrei sa alungi macar pentru putin timp fantomele neimplinirilor si frustrarilor de tot felul, invata sa apreciezi ceea ce ti-a oferit viata. Sanatate, parinti intelegatori, un iubit fantastic. Sunt lucrurile cele mai importante in viata si tocmai de aceea e bine sa le apreciezi la adevarata lor valoare. In plus, aceasta atitudine te va ajuta sa fii mai optimista.

Citeste si: 4 retete pentru buna dispozitie

Concentreaza-te pe a oferi, nu pe a primi. De multe ori esti dezamagita pentru ca nu primesti tot ceea ce ti-ai dori de la cei din jur. Ori ai prea mari pretentii de la ei si ti-ai dori sa se poarte si sa gandeasca exact ca tine. Aceasta atitudine te face insa extrem de vulnerabila. Incearca sa-ti schimbi atitudinea si sa fii tu prima care ofera, abia apoi avand pretentia sa si primesti. Poti incepe prin a le oferi celor dragi sau colegelor cate un mic cadou de Paste.

Priveste cerul! Nu e gluma! Cercetatorii au descoperit ca pacientii internati in spital au sanse mai mari de recuperare daca patul lor este pozitionat in asa fel incat sa poata privi mereu catre cer. Iar o zi senina de primavara, cu cerul ei albastru, poate actiona ca un adevarat pansament asupra psihicului obosit sau deprimat.

Citeste si: 19 alimente care te inveselesc

Intareste-ti sistemul imunitar. Acum e timpul sa pleci un pic urechea la nevoile organismului tau. E vremea sa faci o cura cu clorofila. In scurt timp pietele vor foi invadate de verdeturi si salate de sezon, numai bune pentru o remineralizare si detoxifiere a organismului. In plus, poti apela cu incredere la cura cu orz sau grau incoltit. Sunt energizante si te apara de anemie sau hepatita.

Simte-te bine! Adopta o atitudine optimista, sustinuta si de o tinuta vestimentara adecvata. Imbraca-te la serviciu sau cand iesi din casa cu hainele tale cele bune. Asorteaza cateva bijuterii si cu siguranta te vei simti bine. Daca se intampla sa primesti si un compliment, doua, vei fi cu atat mai incantata.

Invata sa-ti identifici dorintele. Ce-ti face cu adevarat placere si ce-ti displace? Important este sa fii in armonie cu propriile tale dorinte, nu cu cele dictate de societate.

Citeste si: 12 alimente pentru intarirea sistemului imunitar la inceput de primavara