Cum sa te binedispui cand te enerveaza cineva

Cum ar trebui sa te aperi cand cineva face sau spune ceva care iti intuneca buna dispozitie?

Mergi linistita in treaba ta, cand deodata cineva face sau spune ceva care iti sterge zambetul de pe buze si te lasa nervoasa, desi tu nu ai facut nimic ca sa incurajezi acest act de terorism emotional.

Stii despre cine vorbim - de persoanele care par determinate sa-ti calce in picioare "mojo-ul".

"Persoanele care iti taie aripile bunei dispozitii adesea o fac pentru ca nu se simt bine cu ele insele si, facandu-te pe tine sa te simti la fel, primesc un boost temporar de superioritate", explica Tamara Petreanu, psiholog.

In functie de cine se dovedeste a fi "hotul" de zambete, iata cum ar trebui sa te aperi:

Colega de munca

Pe fata, e gata sa-ti imprumute pixul ei norocos si sa-ti zambeasca larg, dar pe la spate isi da ochii peste cap la ce spui in sedinte, te barfeste la tonomatul de cafea si "uita" sa te invite la happy hour.

Pentru inceput, incearca sa ignori comentariile, dar daca situatia persista, discuta cu ea intr-un mediu non confruntativ, pe un ton prietenos si civilizat. In ultima instanta, tine minte ca e problema ei, nu a ta, si ca cea mai mare greseala pe care ai putea sa o faci este sa te cobori la nivelul ei.

Sora

De fiecare data cand ai o veste buna de impartasit cu familia - o masina noua, o vacanta  sau un potential iubit de cursa lunga - sora ta iti taie avantul cu o atitudine de "been there, done that" care te face sa te simti prost. "Poate a simtit ca tu ai fost favorita parintilor, asa ca acum incearca sa arate ca este la fel de buna ca tine. Insa totul se petrece la un nivel subconstient, deci nu o face intentionat.

Sugereaza-i ca i-ai observat comportamentul, dar fa-o intr-un mod care sa nu sune ostil: "De fiecare data cand povestesc ceva, tu pari a avea ceva si mai interesant de impartasit. Uneori nu-mi pica prea bine...". Odata ce constientizeaza ca te deranjeaza, nu o va mai face.

Falsa prietena

Cand aduci vorba de problemele tale in relatii, aceasta "prietena" simuleaza un soi de admiratie amestecata cu insulta, laudandu-te pentru faptul ca nu te lasi infranta de multitudinea de dezamagiri si ca ai "curajul" sa continui sa-ti incerci norocul. Da, intepator, dar abtine-te de la a-i raspunde cu aceleasi ironii. Vorbeste cu ea si atrage-i atentia asupra impactului pe care aceste glumite il au asupra ta.

Daca isi cere scuze si isi schimba comportamentul, prietena poate fi pastrata. Daca, dimpotriva, continua pe aceeasi linie sau, mai rau, crede ca problema e la tine, renunta la relatia cu ea.