Diete & Fitness - Yahoo! News Ro

Cadourile și copiii: câte, când, de ce?

Fri, 24 May 2013 16:22:08 +0300

7 lucruri despre cadouri pe care trebuie să le știi atunci când ai copii Vă mai amintiți de cadourile primite în copilărie? Vă aduceți aminte de bucuria de nestăpânit pe care o simțeam atunci când primeam un dar frumos ambalat pe care de-abia așteptam să-l mirosim, să-l pipăim, să-l descoperim, să-l admirăm? Cadourile pot fi pentru copilul tău un limbaj de iubire, o modalitate prin care îi traduci celui mic afecțiunea pe care o ai pentru el, așa că nu…

Brad Pitt ar putea suferi de o boală rară

Fri, 24 May 2013 13:45:00 +0300

Într-un interviu acordat revistei Esquire, actorul în vârstă de 49 de ani declară că se teme că ar putea avea o boală rară numită prosopagnosie (prosopon=faţă, agnosia=necunoaştere) sau “orbul feţelor”, afecţiune neurologică ce constă în incapacitatea de a distinge trăsăturile faciale ale oamenilor, indiferent că e vorba despre familie, prieteni sau chiar propriul chip.

Caloriile din băuturile alcoolice, vinovate de kilogramele în plus?

Fri, 24 May 2013 13:41:00 +0300

Deşi alimentele sunt cele incriminate pentru creşterea în greutate, există şi alte motive pentru care unii dintre noi ne rotunjim, cum ar fi alcoolul consumat în exces. Ce legătură ar putea fi între alcool şi calorii, te-ai putea gândi? Ei bine, află că un pahar de 175 de mililitri de vin face cam cât un pătrăţel de ciocolată iar o halbă de bere este echivalentul consumului unei pungi de chips-uri.

Călcâiul lui Ahile, casa a peste 80 de tipuri de ciuperci

Fri, 24 May 2013 13:39:00 +0300

Oamenii de ştiinţă au descoperit că oamenii au în total aproape 200 de tipuri de ciuperci (fungi) cauzatoare de infecţii, iar cele mai predispuse zone sunt cele din zona călcâiului (80 de specii de fungi), sub unghiile de la picioare (60 de specii) şi cele dintre degete (40 de specii). De regulă, astfel de ciuperci sunt inofensive, însă atunci când există condiţii de umiditate şi căldură excesivă acestea se înmulţesc şi pot cauza infecţii precum tinea pedis (piciorul de atlet) sau tinea unguium (infecţii fungice la nivelul unghiilor –afectează 3 din 100 de persoane).

Depresia post-partum, depistată din timp cu ajutorul unui simplu test de sânge

Fri, 24 May 2013 13:37:00 +0300

Depresia post-natală afectează circa una din 5 mămici în Marea Britanie iar simptomele includ tristeţe profundă, nervozitate, lipsa apetitului şi sentimente de inutilitate, care se manifestă în special la doar câteva săptămâni după naştere şi care persistă pe perioade mai mari de un an. Urmările depresiei post-partum pot fi uneori extrem de tragice, cum ar fi suicidul sau omorul propriului copil şi dezvoltarea bolilor neurologice în rândul nou-născuţilor.

3 mituri despre acnee

Fri, 24 May 2013 10:55:00 +0300

Acneea nu este doar o afecţiune cosmetică, ea poate afecta comportamentul unui individ, încrederea în sine şi imaginea pe care acesta o are în societate. De aici şi până la tulburări emoţionale, depresie şi stări anxioase poate fi, uneori, doar un pas. Practic, pe cât de nesemnificativă poate să pară această afecţiune, pe atât de mult pate afecta viaţa unei persoane.

Nu intraţi în piscină din cauza celor ce urinează în apă? Există ceva şi mai grav decât asta!

Fri, 24 May 2013 10:52:00 +0300

Dacă doar posibilele urme de urină vă opresc de la a face o baie bună într-o piscină publică, aflaţi că există un detaliu şi mai "înfricoşător"! Specialiştii americani susţin că în apa bazinelor pentru scăldat nu există doar urme de urină, dar şi de materii fecale!

Ceaiul de muşeţel - un aliat împotriva cancerului?

Fri, 24 May 2013 10:51:00 +0300

O substanţă chimică numită apigenină ar putea fi cheia în prevenirea diverselor tipuri de cancer, sugerează noi cercetări efectuate de oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea Ohio. Acest compus se regăseşte din abundenţă în muşeţel, ţelină şi pătrunjel, dar şi în alte fructe ţi legume specifice regimului alimentar mediteraneean.

Dr. Oz: 7 trucuri ca să faci economie când mergi la supermarket

Fri, 24 May 2013 10:27:14 +0300

A mânca sănătos nu înseamnă să cheltui o grămadă de bani. Descoperă cele mai bune...

Dr. Oz: 5 obiceiuri care te îngraşă. Unde greşeşti fără să te gândeşti

Thu, 23 May 2013 17:44:25 +0300

Ţi se pare că nu slăbeşti oricât de atentă eşti la alimentaţie? Descoperă cele mai...

De ce e periculos sa bei prea multa apa?

Thu, 23 May 2013 15:00:05 +0300

Nu e zi in care sa nu auzi la televizor sau sa citesti in vreo revista indemnul de a bea 2 litri de apa. Stiai ca apa e in stare sa ucida? Afla cum!

Care este cea mai bună oră de culcare pentru copiii de până la 1 an?

Thu, 23 May 2013 14:28:32 +0300

Îi facem celui mic program strict de somn și nu îl lăsăm să depășească ora de culcare nici măcar de ziua lui? Sau îl lăsăm în pace și îl culcăm seara doar atunci când îl vedem că pică de oboseală, fără să ne uităm la ceas? Mona Ciurezu, consultant specialist pentru somnul copilului de 0-4 ani, ne spune care este cea mai sănătosă variantă. Pentru a nu crea confuzii, precizăm că ora de culcare în cadrul acestui articol înseamnă somnul…

Terapia hormonală, benefică pentru sistemul muscular

Thu, 23 May 2013 10:35:00 +0300

Oamenii de ştiinţă au reuşit să demonstreze că terapia de subtituţie hormonală (TSH), metodă folosită în special de femeile aflate la menopauză, poate creşte rezistenţa musculară a femeilor. În trecut, acestă terapie beneficia de publicitate negativă şi asta deoarece au existat experimente care au relevat că efectele adverse ale TSH constau în risc crescut de cancer mamar şi boli cardiovasculare.

Ţigările electronice – sigure şi eficiente sau pericol pentru sănătate?

Thu, 23 May 2013 10:23:00 +0300

Ţigara electronică este adesea prezentată ca o alternativă sănătoasă pentru fumătorii care doresc să renunţe la acest obicei nociv, însă cât de sigure sunt aceste ţigări în contextul în care nu au primit încă aprobarea autorităţilor în domeniu? Sunt păreri şi păreri cu privire la acest subiect, una dintre ele fiind aceea că ţigările electronice ar trebui considerate medicamente şi nu produse din tutun. Astfel de dezbateri au loc în prezent în congresele mondiale ce îşi vor prezenta în curând concluziile.

10 reguli pentru a avea un abdomen plat

Wed, 22 May 2013 16:00:05 +0300

Silueta supla se obtine greu si nu se mentine fara efort. Misiunea devine insa mult mai usoara daca te bazezi pe cateva obiceiuri.

Cura de slabire cu paste

Wed, 22 May 2013 14:00:05 +0300

Dieta cu paste nu e deloc restrictiva - din punct de vedere cantitativ, poti manca dupa pofta inimii. Ba chiar poti sa te rasfeti cu mese copioase si seara!

Hiperactivitate în copilărie, obezitate la maturitate

Wed, 22 May 2013 12:39:00 +0300

Aparent fără nicio legătură una cu cealaltă, aceste probleme de sănătate sunt interconectate, susţine un raport publicat în Jurnalul Pediatrics. ADHD este o tulburare psihică ce se manifestă prin hiperactivitate, impulsivitate, lipsa atenţiei şi concentrării şi este tratată cu medicamente care pot avea drept consecinţă pierderea poftei de mâncare. Cu toate acestea, unde este legătura cu obezitatea?

Ochelari de soare sau toxină botulinică? Ce alegeţi pentru a preveni îmbătrânirea?

Wed, 22 May 2013 12:37:00 +0300

Ce legătură au ochelarii de soare cu toxina botulinică şi cu îmbătrânirea? Ei bine, simpla purtare a ochelarilor de soare, atât vara, cât şi iarna, contribuie la prevenirea apariţiei pielii. Îmbătrânirea prematură apare din 2 motive:

Meloterapia, eficientă în cazul pacienţilor ventilaţi mecanic

Wed, 22 May 2013 12:36:00 +0300

Bolnavii care nu pot respira pe cont propriu şi necesită ventilaţie mecanică se pot confrunta cu stări de anxietate şi nevoia de a fi sedaţi frecvent pentru a nu-şi pune în pericol viaţa. Medicii au descoperit însă că, atunci când pacienţii ascultă muzică nu mai sunt neliniştitţi, respiră mai uşor şi nu mai au nevoie de sedare atât de des.

Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!

Wed, 22 May 2013 09:14:37 +0300

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat...

Aplicaţia de mobil care poate depista aluniţele cu potenţial cancerigen

Tue, 21 May 2013 10:21:00 +0300

Oamenii de ştiinţă şi dezvoltatorii de telefonie mobilă inteligentă fac mari progrese în ceea ce priveşte relaţia oamenilor cu tehnologia, care poate fi un bun aliat în depistarea anumitor probleme de sănătate. O invenţie recentă poartă denumirea de MelApp şi reprezintă, de fapt, o aplicaţie pentru smartphone care monitorizează starea de sănătate a pielii, cu accent pe aluniţe, care se pot transforma în timp în melanom, un tip de cancer de piele care afectează din ce în ce mai mult populaţia.

Nu mergeţi la shopping pe burta goală!

Tue, 21 May 2013 10:18:00 +0300

Data viitoare când mergi la supermarket să te aprovizionezi, ţine cont că orice aliment cumperi îţi va afecta sau nu silueta. Motivul: atunci când mergi la cumpărături pe stomacul gol ai tendinţa să cumperi gustări foarte consistente, hipercalorice şi deloc benefice pentru sănătatea ta

Pofta de sărat trădează o tensiune arterială crescută

Tue, 21 May 2013 10:17:00 +0300

Potrivit unui studiu realizat în Brazilia, pe voluntari cu vârsta medie de 73 de ani, care sufereau sau nu de hipertensiune, s-a descoperit că persoanele hipertensive au o predispoziţie spre a mânca alimente mai sărate. Cel mai probabil, susţin autorii studiului, există un factor genetic care predispune la pofta de sărat, însă este posibil ca aceasta să se dezvolte şi ca nevoie de a masca gustul amărui al anumitor alimente.

Dieta libaneza

Mon, 20 May 2013 16:00:05 +0300

Regimul alimentar libanez este echilibrat din punct de vedere nutritional, bogat in vitamine, minerale si oligoelemente si putin gras.

Nu evitaţi cartofii şi conopida - sunt importante surse de nutrienţi

Mon, 20 May 2013 15:09:00 +0300

Conopida, ceapa, ciupercile, ridichile, ţelina şi, în general, legumele de culoare albă furnizează o cantitate la fel de impresionantă de substanţe nutritive esenţiale şi fibre, potasiu, magneziu şi vitamina C precum legumele colorate.

Cele mai bune sporturi ca sa scapi de celulita

Mon, 20 May 2013 15:00:05 +0300

Nu vei scapa niciodata de celulita fara sa faci miscare! Si exista cateva sporturi care sunt mai active in lupta contra celulitei.

Domnul Bliss cel excentric și aventurile sale caraghioase

Mon, 20 May 2013 14:40:43 +0300

Domnul Biss, de J.R.R Tolkien, Editura RAO, 2007, traducere de Diana Lupu Totul începe într-o zi în care domnul Bliss se hotărăște să-și cumpere o mașină galben-aprins și pe dinăuntru, și pe dinafară, cu roți roșii. Poate nici domnul Binks nu ar fi acceptat să îi dea mașina pe datorie, poate nici domnul Bliss n-ar fi acceptat să o primească dacă ar fi știut ce urmează. Și, totuși, domnul Bliss a părăsit magazinul domnului Binks la volanul unei superbe mașini…

Ce se ascunde in spatele poftei exagerate de mancare?

Mon, 20 May 2013 14:00:05 +0300

Ti-e foame tot timpul, chiar si dupa ce ai mancat foarte mult? Iata cateva posibile cauze...

Ce alimente să eviţi ca să nu faci celulită

Mon, 20 May 2013 13:25:00 +0300

Celulita nu iartă pe nimeni. Pielea cu aspect de coajă de portocală poate fi întâlnită atât la femei, cât şi la bărbaţi, de vină pentru apariţia ei fiind de regulă alimentaţia nesănătoasă. Iar produsele bogate în glucide şi lipide se situează pe primele poziţii în topul cu preparatele care fac bine celulitei.

Dr. Oz: Ce trebuie să conţină lista de cumpărături pentru o dietă mediteraneană

Mon, 20 May 2013 10:45:28 +0300

Dieta mediteraneană face bine la inimă, dar în acelaşi timp te ajută să slăbeşti sau...

Visul celor care ţin dietă: pizza mai sănătoasă decât salata

Mon, 20 May 2013 10:45:00 +0300

Profesorul Mike Lean, expert în nutriţie şi obezotate susţine că a inventat cea mai sănătoasă pizza din toate timpurile şi, culmea, poate satisface chiar şi cele mai exigente gusturi. Pizza-unicat a fost prezentată în cadrul Congresului European privind obezitatea din Liverpool iar audienţa a fost impresionată de calitatea ingredientelor folosite. Mai exact, la prepararea pizzei au fost folosite legume, brânzeturi şi specialităţi din carne foarte slabă, perfect echilibrate, astfel încât să furnizeze organismului 47 de nutrienţi esenţiali pentru sănătate.

Periuţa de dinţi care înlocuieşte...ceaşca de cafea

Mon, 20 May 2013 10:41:00 +0300

Uită de cafea, în curând îţi vei putea lua doza zilnică de cofeină energizantă din…periuţa de dinţi. Un brand cunoscut de pastă şi periuţe de dinţi a inventat periuţa cu arome de mere, mentă, cofeină, dar a patentat şi un sistem inovator care permite transmiterea unui inhibitor al apetitului sau administrarea de medicamente direct printr-un plasture special, ataşat pe zona din spate a capătului periuţei, care de regulă este folosită pentru curăţarea suprafeţei limbii.

Nu este un mit – stresul chiar poate ucide!

Mon, 20 May 2013 10:40:00 +0300

Un loc de muncă stresant într-adevăr te poate ucide, susţin oamenii de ştiinţă. Potrivit ultimelor cercetări, stresul cauzat de un loc de muncă solicitant poate schimba modul în care organismul transformă grăsimile, astfel că se ajunge la niveluri crescute de colesterol “rău” în corp, lucru care cauzează apariţia bolilor de inimă şi a celor cardiovasculare, cu risc crescut de deces prematur.

Cum să vă antrenaţi cu spor

Fri, 17 May 2013 15:23:00 +0300

Antrenamentele într-o sală de sport pot fi uneori extrem de plicticoase, mai ales atunci când melodiile de pe iPod se repetă la nesfârşit sau, şi mai rău, tocmai vi s-au descărcat bateriile.

Alăptarea – soluţia-cheie în prevenirea ADHD

Fri, 17 May 2013 15:22:00 +0300

Alăptarea ar putea împiedica dezvoltarea ADHD în rândul copiilor, se arată într-o evaluare a unei echipe de cercetători israelieni. Aceştia au monitorizat un grup de copii cu vârste cuprinse între 6 şi 12 ani, diagnosticaţi cu ADHD, tulburare hiperkinetică cu deficit de atentie, şi le-au urmărit istoricul familial privind alăptarea. În paralel, a fost monitorizat un grup de control care nu prezenta semne de ADHD.

Algele, cele mai sănătoase alimente exotice

Fri, 17 May 2013 15:21:00 +0300

Cei care nu le-au descoperit încă ar fi bine să o facă: este vorba despre alge care, deşi par doar desprinse din meniuri exotice, de la mii de kilometri distanţă, sunt accesibile astăzi oricui.

Am diabet. Ce cură de slăbire să aleg?

Fri, 17 May 2013 12:55:00 +0300

Regimul dietetic este deosebit de important, indiferent de tipul de diabet. Pentru a fi eficient, acesta trebuie să fie individualizat în funcţie de vârstă, sex, dar şi de eventualele boli asociate (obezitate, hipertensiune arterială, afecţiuni renale etc.).

Dr. Oz: 4 beneficii ale sucului de sfeclă roşie. În ce cantitate se consumă?

Fri, 17 May 2013 09:41:59 +0300

Sfecla roşie este recunoscută pentru beneficiile sale. Cele mai noi studii atestă faptul că...

Somnul de după-amiază: până la ce vârstă se recomandă

Thu, 16 May 2013 16:58:54 +0300

“Copilul meu n-a dormit niciodată după-amiaza.” “Al meu a renunțat singur la somnul de prânz pe la doi ani și jumătate.” “Al meu doarme de după-amiază doar la grădiniță, acasă nici nu vrea să audă de somn.” “Pe al meu îl oblig să doarmă la prânz, altfel nu ne mai înțelegem cu el.” Atunci când vine vorba de copiii noștri și de somnul de prânz, în fiecare familie se aplică alt model – câte bordeie, atâtea obiceie. Mona Ciurezu, specialist…

Regulament de participare “Cros Click! Sănătate”

Thu, 16 May 2013 14:43:05 +0300

Iată care sunt condițiile pe care trebuie să le îndeplinești dacă vrei să participi la crosul ”Click! Sănătate”.